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毎月更新!太田 整体 4コマ

1: 腰痛について

◆医療機関の診断

整体 イラスト:腰の痛み


腰が辛い時はまず医療機関に行き、
レントゲンを撮りますよね。


そして、よく言われるのが
「背骨と背骨の間が狭まっている」
「椎間板ヘルニア」
です。


時々、「脊柱管狭窄症」「すべり症」
「異常なし」と言われる方も居ますが、
大体、上記の2つです。


「筋肉が原因ですね。」
と言われた方は
ほとんど居ないと思います。


なぜならレントゲンは骨しか写らない為、
骨に関することしか分からないからです。


筋肉による影響は分からない為、
腰痛の85%は原因不明
だと言われています。

◆レントゲンでのヘルニアは本当?

レントゲンで写るもの


因みに先程のレントゲンで
「椎間板ヘルニアですね」と
言われる方は多いですが、
実はこれは真実ではありません。


レントゲンで背骨は写りますが、
椎間板ヘルニアは写りません。


ですから、 レントゲンで背骨と背骨の間が
狭まっている状態は分かりますが、
椎間板ヘルニアかどうかは
推測でしかありません。


本当に椎間板ヘルニアかどうかは
MRIでしか分かりません。


本当に心配な方は、MRIを
お勧めします。


ただ、MRIで 「椎間板ヘルニア」と診断されても、
椎間板ヘルニアによる痛みか
どうかはまた別問題です。

◆腰痛の原因は骨盤?筋肉?


気になる腰痛の原因は?というと、
よく話題になるのが
背骨のゆがみ、骨盤のゆがみです。


勿論、ゆがみを整えることで
痛みが軽減する場合もありますので
確かに間違いではありません。


ただ、本当の原因は?と言われると、
それは「筋肉」になります。


痛みというのは
血液が流れている所に
しか発生しません。


よって、血液が流れているのは筋肉の中なので、
筋肉によって腰に痛みを感じています。


背骨や骨盤のゆがんでいる状態は
ある筋肉が縮み、ある筋肉が
伸ばされている状態です。


そのゆがみを整えると
筋肉の負担が減る為、
痛みが変わる方もいます。


ですから、
痛みを感じるのは筋肉ですが、
骨盤のゆがみを整えて痛みが楽になれば、
「骨盤のゆがみが原因だったんですね。」
ということになります。

◆筋肉はなぜ痛くなるの?

整体 イラスト: 筋肉にかかる負担を避けて


筋肉を輪ゴムに例えると分かりやすいです。


輪ゴムを引っ張り続けると
時間と共にどんどん弾力性が失われ、
いつの日か切れますよね。


筋肉も同じで、筋肉に負担を
掛け続けると、筋肉の弾力性が
失われていきます。


すると、筋肉は切れる前に
痛みを感じます。


痛くない時は、
日中の筋肉に掛かる負担を
お風呂や睡眠で回復出来たのですが、
回復力よりも負担が大きくなっていくと、
痛みに繋がって行きます。

◆腰痛の大元の原因


では、腰の筋肉を弛めると
腰が楽になるかというと、
そうではありません。


よく医療機関で電気や低周波を
腰に当ててもらうと思います。


純粋に腰の筋肉だけ緊張していれば
腰は楽になっていきますが、
そう甘くもありません。


ゆがみの無い姿勢でも
下記の緊張やゆがみがあると
腰に負担を掛けています。


骨盤やお腹の奥にある筋肉の緊張
・お尻の緊張
太もものねじれ
・もも裏の緊張
・骨盤のゆがみ
・骨盤の関節が固まった状態
・背骨のゆがみ
など


人によって、
どの原因が大きいかは様々です。

◆腰痛の大元の更なる原因


では、先程の原因を作っているのは?
というと、交通事故とかでない限り、
「日常生活の体の使い方」となっています。


足を組んでいませんか?
運転中に肘掛けを使っていませんか?


左右均等でない姿勢は、
当たり前ですが、
体をゆがませる姿勢です。


筋肉に負担を掛けています。


ですから、施術は勿論大切ですが、
日常生活を見直すことが
施術以上に大切となります。


日常生活の改善ポイントは、
下記のコラムを参考にして下さい。


●床での座り方
あぐらの影響
座いすの影響
体育座り


●イスでの座り方
ソファーの影響
足組み


●車の運転
運転姿勢


●歩き方
歩き方


●寝る姿勢
寝る姿勢


腰痛を放っておくと、椎間板ヘルニア、
脊柱管狭窄症になる可能性があります。
そうなる前に腰の負担を
減らしておきましょうね。

2: 症例 「3回目の施術後には・・・」


腰痛でお困りの40代 男性。


【来院前の状態】
5、6年前、ぎっくり腰になってから、
良くなったり、悪くなったりのくり返し。


何件もカイロプラクティックに行ったが改善
せず、当院に来院された時には、仕事がまと
もに出来ない状態まで腰痛が悪化
していました。


仕事で重い物を持つ時は勿論、朝起きる時、
立っている時も腰が辛い様子。


【施術】
立位の検査をすると、右足体重で、
上半身は左側を縮めている状態。
体のバランスが大きく崩れていました。


1回目の施術で
骨盤を整え、お腹の奥の筋肉(腸腰筋)の
緊張を解いていくと右腰のうずく痛みが改善!


更に体全体のバランスを整えると、
左腰のズキズキする痛みも改善!


それから3回目まで続けて来院され、
「朝、起きる時の腰の痛みが軽減しました!」
「仕事以外、楽になりました!」

来院する度に変化が出たKさん。


3回目の施術後に重い物の持ち方を指導すると、
「仕事時の痛みもほぼ消えました!」


それから施術期間を空けていき、
6回目には1ヵ月空けても痛みが
出ない状態となりました。


当院に初めて来院された時に
「万全な状態で仕事がしたいです。」と
言っていた事が叶いました!

3: 当院の施術例

腰痛の施術方法

4: 喜びの声

「腰痛の無い日を過せるようになりました!」
【腰痛】 太田市:60代 女性 会社員

腰痛体験談

◆どのような症状でお困りでしたか?
45年程前からの慢性的で酷い痛みの腰痛
です。
子育て中は授業参観の45分間が立ってい
ることができなくなり中座。
買い物に行き店内を歩き回れば腰は折れる
かと思う程痛み、たった6畳の小さな部屋
でも正座で掃除機をかける等、常にかなり
強い腰痛を感じていました


◆どのような施術を受けてきましたか?
はじめは「何とか治したい」と思い次から
次へと整形外科を受診しました。
栃木県の方までも行きましたが、どこでも
シップを処方されるのみ。
鍼灸院や整体院にも通いましたが、改善の
兆しはなく、いつの間にか腰痛を治す事は
頭から消していました。

◆当院の整体を受けてみて如何でしたか?
初回からいつも痛みが消える迄施術をして
下さるので、これ迄受けてきた施術とは全
く違っていて、すっごく驚きました。


更に驚いた事は、腰痛の原因になている姿
勢を見つけ、その改善方法を指導して下さ
り、「痛みは生活態度を改めることで自分
で楽にできる」という考え方でした。

施術を受け乍らご指導頂いたことを実践し
た結果、まだ半年位しか経っていないのに
毎日腰痛の無い日を過せるようになりまし
た。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

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