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日常生活 改善コラム

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毎月更新!太田 整体 4コマ

あきらめないで!!その痛み・そのシビレ!

股関節痛で歩けない方へ


・この痛み、いつまで続くの?
・眠るのも辛い・・・
・将来は車イス?

と不安を感じているあなたへ。


股関節痛とは、足の付け根や骨盤の横付近
が痛くなる症状です。


初期は、
・歩き出すと痛い。
・あぐらをかくと痛い。
・車の乗り降りで痛い。


症状が重くなると、座っていても寝る姿勢
でも辛い状態になります。


そして、足が外に開けなくなり、左右で足
の長さが変わる方もいます。

可動が狭まってしまうと、改善するのに時
間が掛かりますので、痛みに気づいた段階
で早めに対応すると良いです。

当院では、
『施術』と『体操』と『日常生活の改善』
により、股関節痛が楽になった方が沢山い
ます。


来院者さんの『笑顔』と『喜びの声』が
信頼の証です!


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喜びの声

剣持さん   藤田さん

石川さん   久保田さん

※ 当施術の効果には、個人差があります。

喜びの声

あきらめないで!!その痛み・そのシビレ!

楽になる5つの理由

理由① 原因を見極める

当院では、検査や施術による症状の変化を
見ながら原因を見極めていきます。

但し、原因をいくつももっている方も少な
くありませんので、施術の度に常に他にも
原因がないか確認していきます。

その見極めによって、体操や日常生活のア
ドバイスが変わってきます。

理由② 特化した施術

股関節痛の施術の考え方は、お腹の奥の筋
肉の緊張と股関節周りが内に固まっている
のを改善していきます。

・腸腰筋の緊張を解く
・股関節のバランスを整える
・股関節が正しく動けるように誘導する
など


股関節痛施術

理由③ 体操

その方の原因に合った体操をお伝えします。

原因は一つだけではありませんので、い
くつかの体操をお伝えします。

特にお腹の奥の筋肉にアプローチする体
操と股関節を外に開く体操は必需品
です。

理由④ 姿勢指導

足を内に捻じっている姿勢と鼠径部を縮め
ている姿勢は股関節の筋肉をどんどん固め
ていきます。

・イスでの座り方
・立ち方
・立ち上がり方
・歩き方
などをお伝えします。

姿勢を研究する上で当院が見つけた、
腰の負担が少ない姿勢をお伝えします。

理由⑤ 日常生活の原因が見つかる

股関節痛の根本的な原因は、
『日常生活の姿勢や体の使い方』です。

・横座り
・ペタンコ座り
・しゃがむ姿勢
・片お尻体重
・片足体重
・体を捻じる姿勢
・内股
・横向きで寝る

特に気を付けなければ、
足を内に捻じっている姿勢です。

当院では、原因となっている日常生活を洗
い出し、腰の負担の減らし方をアドバイス
します。

日常生活から変えず、根本的な
解決はあり得ません。



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