いつまでも辛い腰痛の方へ
当院にはこのような方々が来られています。
・何十年も腰痛に悩まれている方
・コルセットを手放せない方
・軽いヘルニアと診断された方
・ぎっくり腰を繰り返している方
・仕事や日常生活が辛い方
将来、歩けなくなるかも・・・
またぎっくり腰になるかも・・・
薬を飲み続けたくないな・・・
と不安を感じているあなたへ。
まず、痛みを感じるメカニズムについて説明します。
①筋肉の緊張 ⇒ ②血管を圧迫 ⇒ ③血液中の酸素が不足 ⇒ ④発痛物質が出る ⇒ ⑤痛みを感じる
よって、腰痛の原因の大半は、
『筋肉の緊張による血行不良』によるものです。
背骨や骨盤の歪みも骨自体が
変形しているのではなく、
周りに付着している筋肉
の緊張により歪ませています。
ですから、背骨や骨盤自体に
アプローチすることも大切ですが、
それ以上に痛みの原因の筋肉や
歪みを作っている筋肉に
アプローチすることが大切です。
当院に来られている方も筋肉の弾力性が戻り、
腰痛が楽になったという方も多いです。
ただ、単純に筋肉の緊張と言っても
どの部位を緊張させているかは
人によって異なります。
・骨盤の内側の筋肉（腸骨筋）
⇒骨盤の広い範囲、足の外側が痛くなります。
・お腹の奥の筋肉（大腰筋）
⇒朝起きる時の痛み、ぎっくり腰などほとんどの痛みに関係しています。
・腰自体の筋肉
⇒腰自体や背骨周辺が痛くなります。
緊張させる日常生活の原因もそれぞれ異なります。
・猫背の影響
・反り腰の影響
・体を捻じる動作の影響
・中腰の影響ぎ
・そけい部を縮める姿勢
「背骨やヘルニアが原因だと思っていたけど、お腹の奥の筋肉の緊張が原因だったんですね。」
と驚きの声を上げている方は多いです。
ですから、この腰痛と一生付き合わないと思っている方や
いつぎっくり腰になるのか怖いと思っている方は、
当院の喜びの声を見て下さい。
『施術』と『体操』と『日常生活の改善』により、
腰が楽になったという方は多いです。
来院者さんの『笑顔』と『喜びの声』が
信頼の証です！
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※ 当整体の効果には、個人差があります。
当院の施術① からだ全体の歪みをみます！
接骨院さんや整形外科さん、マッサージ屋さんでは、
痛い部位のみに着目し、痛い部位に
電気を当てたり、シップをしたり、
注射をしたり、マッサージをします。
当院では、痛い部位は勿論ですが、
からだ全体の状態（ゆがみ、可動など）、
そして、日常生活の体の使い方をみて、
痛みの原因にアプローチします。
太ももの捻じれが、股関節の位置に影響し、
そして、腰に痛みが出ている方もいます。
影響している範囲を見極めて、
アプローチすることが大切です。
当院の施術② お腹の奥の筋肉にアプローチ！
「えっ、お腹？」と思われますが、
腰痛の原因に、お腹の奥の筋肉（大腰筋）が
影響している方が多いです。
特に痛みが強い方は、
お腹の奥の筋肉（大腰筋）
骨盤の内側の筋肉（腸骨筋）
そけい部周辺の筋肉
の弾力性が無い方が多いです。
他ではあまり施術をされない部位ですが、
当院では、必ずアプローチする
大切な部位になります。
当院の施術③ 骨盤の可動域を変えます！
骨盤は１つの骨のように思われがちですが、
実は、お尻とお尻の間の骨（仙骨）と
両側の骨（腸骨）に分かれています。
（イメージしやすくする為、簡単に説明しています。）
仙骨と左右の腸骨は分かれている為、
若干の可動範囲があります。
腰痛の方、全員ではありませんが、
こちらの可動範囲が少ない方が多いです。
歩く動作や体を捻じる動作、左右に倒す動作など
全ての動きに影響します。
こちらの可動範囲を変えていきます。
当院の施術④ 日常生活へのアドバイス！
腰痛に関わる筋肉を緊張させる大元の原因は、
日常生活にあります。
その方の痛い部位によって、
アドバイスする内容が異なります。
（イスの座り方、運転姿勢、立ち方、寝方などなど）
日常生活の原因を知り、変えるだけでも、
痛みが変わる実感があります。
日常生活の原因を知って、喜んでいる方は多いです。
私は日常生活の原因を変えずに、
根本的な解決はあり得ないと
思っています。
当院の施術⑤ 自宅でできる簡単な体操！
施術以外でも自分で体操ができると
体の状態、痛みの状態が変わりやすいです。
その方の痛みの部位、体の状態によって
お伝えする体操は異なります。
お腹の奥の筋肉（大腰筋）が大きく影響している方は、
仰向けやイスでのペットボトル体操などを
伝えることが多いです。
家でも体操をすることで、症状が楽になる
スピードが変わります。
当院の施術例
【症例】 腰痛でお困りの４０代 男性
【来院前の状態】
５、６年前、ぎっくり腰になってから、
良くなったり、悪くなったりのくり返し。
何件もカイロプラクティックに行ったが改善
せず、当院に来院された時には、仕事がまと
もに出来ない状態まで腰痛が悪化していました。
仕事で重い物を持つ時は勿論、朝起きる時、
立っている時も腰が辛い様子。
【施術】
立位の検査をすると、右足体重で、
上半身は左側を縮めている状態。
体のバランスが大きく崩れていました。
１回目の施術で
骨盤を整え、お腹の奥の筋肉（腸腰筋）の
緊張を解いていくと右腰のうずく痛みが改善！
更に体全体のバランスを整えると、
左腰のズキズキする痛みも改善！
それから３回目まで続けて来院され、
「朝、起きる時の腰の痛みが軽減しました！」
「仕事以外、楽になりました！」と
来院する度に変化が出たＫさん。
３回目の施術後に重い物の持ち方を指導すると、
「仕事時の痛みもほぼ消えました！」
それから施術期間を空けていき、
６回目には１ヵ月空けても痛みが
出ない状態となりました。
当院に初めて来院された時に
「万全な状態で仕事がしたいです。」と
言っていた事が叶いました！
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