からだ回復センター

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日常生活 改善のヒント

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毎月更新!太田市の整体院 4コマ

1: 腰痛

整体 イラスト:腰痛

◆腰痛は骨が原因?筋肉が原因?

背骨や骨盤のゆがみ、又は椎間板ヘルニア
が腰痛の原因と思われている方がおります
が、痛みというのは血液が流れている所に
しか発生しません。

よって、痛みを感じるのは、周りの筋肉で
す。筋肉が原因で腰に痛みを感じています。

日常生活の中で腰の筋肉に負担を掛け続け
た結果、筋肉の弾力性が失われていき、体
を動かした時の負荷に絶え切れず、痛みを
感じます。


◆慢性腰痛とぎっくり腰

徐々に痛くなった場合は、慢性腰痛。
急激に痛くなった場合は、急性腰痛。

ぎっくり腰というのは、実は急性腰痛のこ
とを指しているだけで、原因を特定してい
るわけでもありません。

急激な痛みであれば、ぎっくり腰と認識し
て下さい。


◆ぎっくり腰

慢性痛は筋肉が固まり弾力性が徐々に失わ
れてきたのに対し、ぎっくり腰は筋肉の繊
維が傷ついた状態(切れた状態)です。

ぎっくり腰が大変なことになるのは、3つ
の理由があります。

・筋繊維が切れた為、そこに力を入れられ
ない。

・筋繊維が切れている為、炎症が起きて、
炎症による痛みも発生する。

・ダメージをおった筋肉をかばう為に、周
りの筋肉を固めてしまう。


◆腰痛の大元の原因

腰の筋肉に負担をかけ、腰痛になっていま
すが、腰の筋肉を弛めるだけで楽になるか
というと、そうではありません。

お腹の奥にある筋肉が緊張していても、太
ももが内に捻じられていても腰に負担をか
けています。

更に原因を追究していくと、その筋肉を緊
張させている日常生活の体の使い方があり
ます。

施術で体の状態を変えても、日常生活を変
えなければ、痛みを繰り返しますし、症状
の重い方は楽になっていきません。


◆当院の施術の考え方

・骨盤のバランスを整える
・腰の緊張を解く
・お尻、お腹、太ももなど、腰に影響して
いる筋肉の緊張、ゆがみにアプローチする
・動きの中の筋肉の使い方を変える
・日常生活の体の使い方を把握し、負担を
掛けている原因を見つけ、改善のアドバイ
スをする
・体操指導する


腰痛は腰に負担を掛けている状態です。
放っておくと、椎間板ヘルニア、脊柱管狭
窄症になる可能性があります。
そうなる前に腰の負担を減らしておきまし
ょう。


2: 症例 「3回目の施術後には・・・」

腰痛でお困りの40代 男性。

【来院前の状態】
5、6年前、ぎっくり腰になってから、
良くなったり、悪くなったりのくり返し。

何件もカイロプラクティックに行ったが改善
せず、当院に来院された時には、仕事がまと
もに出来ない状態まで腰痛が悪化
していました。

仕事で重い物を持つ時は勿論、朝起きる時、
立っている時も腰が辛い様子。


【施術】
立位の検査をすると、右足体重で、
上半身は左側を縮めている状態。
体のバランスが大きく崩れていました。

1回目の施術で
骨盤を整え、お腹の奥の筋肉(腸腰筋)の
緊張を解いていくと右腰のうずく痛みが改善!

更に体全体のバランスを整えると、
左腰のズキズキする痛みも改善!


それから3回目まで続けて来院され、
「朝、起きる時の腰の痛みが軽減しました!」
「仕事以外、楽になりました!」

来院する度に変化が出たKさん。

3回目の施術後に重い物の持ち方を指導すると、
「仕事時の痛みもほぼ消えました!」

それから施術期間を空けていき、
6回目には1ヵ月空けても痛みが
出ない状態となりました。


当院に初めて来院された時に
「万全な状態で仕事がしたいです。」と
言っていた事が叶いました!



3: 当院の施術例

膝施術

4: 喜びの声

仕事が楽にできるようになりました!
太田市:40代 男性 会社員 <腰痛>

肩こり体験談

◆どのような症状でお困りでしたか?
5~6年前にぎっくり腰をして、それから、
慢性的な腰痛に悩んでいました。



◆どのような施術を受けてきましたか?
整形外科で軽いヘルニアと診断され、電気治
療やけん引治療を受けたが全く改善せず、何
軒かカイロプラクティックにも受診したが同
じく全く改善されませんでした。

◆当院の整体を受けてみて如何でしたか?
2回目の施術後から体が少し楽になり、3回
目の施術後にはほとんど腰の痛みを感じずに
仕事ができるようになりました。


※ 当施術の効果には、個人差があります。

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