ストレートネックでお困りの方へ
・首痛、肩こり、頭痛が辛い方
・首が痛くて寝つけない方
・座っていても辛い方
・上をほとんど向けない方
・気持ち悪くて嘔吐する方
・首の骨が変形しているの？
・首が辛いけど、ずっとこのまま？
・痛み止めが効かない・・・
と不安を感じているあなたへ。
ストレートネック（湾曲の少ない首の状態）について説明させて頂きます。
首の骨が変形していると勘違いしがちですが、実際は『首の筋肉の緊張が原因』です。
＜ストレートネックとなるまでの一例＞
①長時間、PCやスマホをのぞき込み続ける
⇒ ②首の筋肉がどんどん硬くなる
⇒ ③PCやスマホを見なくても、のぞきこんでいる首の形になる
⇒ ④レントゲンを撮ると、湾曲が少ない為、ストレートネックと診断される
ストレートネックは、ストレートネックになる姿勢を取り続けた結果です。
辛い症状はストレートネックが原因というより、『首、肩周辺の緊張が原因』です。
頭、首、肩周りの筋肉の弾力性が戻っていくと共に、
頭痛や首痛が楽になる方が多いです。
ストレートネックと診断され、
首痛、頭痛、気持ち悪い・・・でお悩みの方は、
当院の喜びの声を見て下さい。
『施術』、『体操』、『日常生活の改善』により
症状が楽になったという方は多いです。
来院者さんの『笑顔』と『喜びの声』が信頼の証です！
※ 当施術の効果には、個人差があります。
理由① 頭の付け根にアプローチ！
首の中でとても大事なのが、頭の付け根部分の筋肉です。
首の可動域に大きく影響し、そして、頭痛や首痛に影響します。
頭や首が辛い方には、とても大切なポイントとなります。
理由② 首の湾曲を付けます！
ストレートネックの方は、首の後ろ側がガチガチです。
施術で緊張を変えると共に、骨を一つ一つ動かしていきます。
骨を動かすことで奥の筋肉にもアプローチできる為、首が湾曲しやすくなります。
理由③ 鎖骨、肩甲骨、腕の捻じれにアプローチ！
首や肩に影響する筋肉として、鎖骨周辺の筋肉、肩甲骨周辺の筋肉があります。
腕の捻じれも、首、肩の筋肉や可動域に影響します。
首だけではなく、首に影響している部位に必ずアプローチします。
理由④ 日常生活の原因を見つけます！
首の後ろの筋肉を緊張させる大元の原因は、日常生活にあります。
原因は、あごを引く、のぞき込む姿勢などです。
日常生活の原因を知り、変えるだけでも、痛みが変わる実感がありますので、原因が分かり喜ばれる方が多いです。
理由⑤ 原因に合わせた体操をお伝えします！
自分で体操ができると体の状態、痛みの状態が変わりやすいです。
その方の痛みの部位、体の状態によって、お伝えする体操は異なります。
ストレートネックの方には、バスタオル枕の体操、首の後ろの体操（２種類）などを伝えることが多いです。
当院の施術例
当院の特徴
特徴① ゆらゆら整体
グイグイ押すようなマッサージとをすることはしません。
片方の指で筋肉（筋繊維）を押さえて、片方で体をゆらします。
筋繊維と筋繊維をバラバラに動かすことができ、筋肉の緊張が変わります。
（深くまで指を入れながら施術をする場合もあります。）
特徴② 辛くない姿勢での施術！
来院された方の辛い姿勢を避けて、施術をしていきます。
うつ伏せ、仰向けの姿勢が辛い方や、また、そこから起き上がるのが辛い方には、座位で施術をします。
どの姿勢でも施術できるのが当院の特徴です。
特徴③ 体全体の状態をみます！
痛い部位のみにアプローチすることはありません。
痛い部位自体の筋肉が固まっている場合は、そこにもアプローチしますが、痛い部位に影響している部位を見極めながら施術をしていきます。
例えば、頭痛、首や肩こりの方は、鎖骨や腕のねじれにもアプローチします。
特徴④ 関節のつまりを解消します！
関節を曲げると、途中で痛みが出たり、筋肉が邪魔して曲げられない方がいます。
関節付近に力を入れ続け、奥の筋肉や筋膜などが固まった結果です。
関節にアプローチし、つまりを解消することで、関節の動きが良くなります。
（効果には個人差があります。）
特徴⑤ 原因説明と日常生活にアドバイス！
施術だけをして、「はい、今日はここまでです。」ということはしません。
どの部位のアプローチでどのように変化したかを確認し、必ず原因説明をします。
更に日常生活の気を付けるポイントや体操についてアドバイスします。
体を楽にする為には、施術以外にも日常生活や体操がとても大切です。
【症例】 頭痛、首痛、肩こりでお困りの４０代 女性
【来院前の状態】
昨年から頭の後ろ、首、左肩の痛みがひどくなり、
運転中、パソコン中に特に気持ち悪く
なるようになりました。
整形外科でストレートネックと診断され、
湿布や電気、痛み止めの薬を１週間続けたが、
改善されず・・・。
「骨が磨り減っているから、これ以上
悪くしないようにするしかないね。」と
整形外科さんで言われ、半ば諦め状態で
当院に来院されました。
【施術】
座位の体のバランスをチェックすると、
上半身が左に傾き、顔が右に傾いている状態。
首だけが悪い訳では無い為、足から施術を開始し、
体全体のバランスを整えてから、首にアプローチ。
首に触れるとガチガチでした。
「ここの緊張が気持ち悪さの原因ですね。」私
首の緊張を解いていき、関節の遊びを作り、
首の湾曲をつけていくと、
左右に頭を倒しても首の痛みなし！
「あっ、痛くない。なんかすっきりした感じです。」
２回目には、頭痛もなくなり、運転も楽～。
３回目には、頭を後ろに倒す動作もスムーズに。
「あ～、楽～。信じられない。」
＜施術以外の指導＞
・バスタオル枕
・枕体操
・首の体操
・姿勢指導
・運転中の肘掛けを止める
・仕事中に右向く姿勢を避ける
今では１ヵ月に１回の通院で
楽な状態を維持しています。
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