歩くと股関節周りが痛い方へ
当院にはこのような方々が来られています。
・歩くと股関節が痛い方
・車の乗り降りで股関節が痛い方
・立ち上がる、座るで股関節が痛い方
・寝ている時、起き上がる時に股関節が痛い方
・電気やマッサージで痛みが変わらない方
痛みで仕事や運動ができない・・・
歩けなくなるかも・・・
このままだと人工関節かも・・・
と不安を感じているあなたへ。
病院ではレントゲンで股関節の状態を確認し、
変形性股関節症と診断されたり、
股関節の隙間が狭い、かぶりが浅いと
言われる方が多いです。
（勿論、骨は異常なしと言われる方もいます。）
そもそも変形性股関節症というのは、
痛みの原因を伝えているのではなく、
股関節が痛い方に診断名をつける必要がある為、
そう診断していることが多いと私は思っています。
かぶりが浅いのは、生まれつきの為、
途中から痛くなる原因になるのかは
とても疑問に思っています。
股関節の隙間が狭くなるのは、
体の使い方により、股関節周りの筋肉を
緊張させ続けた結果です。
痛みを感じるメカニズムについて説明します。
①筋肉の緊張 ⇒ ②血管を圧迫 ⇒ ③血液中の酸素が不足 ⇒ ④発痛物質が出る ⇒ ⑤痛みを感じる
股関節痛の原因の大半は、
『筋肉の緊張による血行不良』によるものです。
当院に来られている方も筋肉の弾力性が戻り、
膝痛が楽になったという方も多いです。
ただ、単純に筋肉の緊張と言っても
どの部位を緊張させているかは
人によって異なります。
・お尻側の筋肉
・外ももの筋肉
・内ももの筋肉
・そけい部付近の筋肉
緊張させる日常生活の原因もそれぞれ異なります。
・イスの座り方
・床の座り方
・運転姿勢
・歩き方、立ち方
・寝る姿勢 など
「知らない間に膝に負担をかけることばかりしていたのですね。
日常生活の原因が分かって良かったです。」
と喜びの声を上げている方もいました。
ですから、体重や年齢が原因と言われたり、
変形性膝関節症や半月板が原因と言われた方は、
当院の喜びの声を見て下さい。
『施術』と『体操』と『日常生活の改善』により、
股関節が楽になったという方は多いです。
来院者さんの『笑顔』と『喜びの声』が
信頼の証です！
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※ 当施術の効果には、個人差があります。
当院の施術① からだ全体の歪みをみます！
接骨院さんや整形外科さん、マッサージ屋さんでは、
痛い部位のみに着目し、痛い部位に
電気を当てたり、シップをしたり、
注射をしたり、マッサージをします。
当院では、痛い部位は勿論ですが、
からだ全体の状態（ゆがみ、可動など）、
そして、日常生活の体の使い方をみて、
痛みの原因にアプローチします。
骨盤のゆがみ、太ももの捻じれが、
股関節に影響している方もいます。
（足を内に捻じっている方が多いです。）
影響している範囲を見極めて、
アプローチすることが大切です。
当院の施術② 股関節の可動域を変えます！
股関節の可動域を変えるには、
膝周りの筋肉にアプローチするだけでは、
難しいです。
関節の動かし方を変える手技を行い、
関節の奥の筋肉や筋膜に
アプローチします。
勿論、股関節の可動域が狭くなる原因は、
沢山の筋肉が影響していますので、
そちらへのアプローチも必要です。
当院の施術③ 原因の筋肉にアプローチします！
痛い場所と原因の場所が違うことが多々あり、
また、原因が複合していることも多々あります。
どの動きでどの部位が痛いのか、
どの筋肉が緊張し続けているのかを確認し、
アプローチしていきます。
動かし方によって痛みの場所が変わる方も多く、
痛みを確認しながら施術していきます。
股関節痛の方は、そけい部周辺が特に固く、
特徴的なのは、足を内に捻じっていることが多い為、
お尻が特に張っています。
筋肉にアプローチすると共に股関節の位置も調整します。
当院の施術④ 日常生活へのアドバイス！
股関節痛に関わる筋肉を緊張させる大元の原因は、
日常生活にあります。
その方の痛い部位によって、
アドバイスする内容が異なります。
（イスや床の座り方、運転姿勢、寝る姿勢などなど）
股関節周りが痛い方は、足を内に捻じっている事が多いです。
イスの座り方や体を捻じる時の体の使い方に
ついてアドバイスします。
日常生活の原因を知り、変えるだけでも、
痛みが変わる実感があります。
日常生活の原因を知って、喜んでいる方は多いです。
私は日常生活の原因を変えずに、
根本的な解決はあり得ないと
思っています。
当院の施術⑤ 自宅でできる簡単な体操！
施術以外でも自分で体操ができると
体の状態、痛みの状態が変わりやすいです。
その方の痛みの部位、体の状態によって
お伝えする体操は異なります。
内ももの筋肉が大きく影響している方は、
ペットボトルを使った体操などを
伝えることが多いです。
家でも体操をすることで、症状が楽になる
スピードが変わります。
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